Què és l'escoliosi?
Què és l’escoliosi?
L’escoliosi és una afecció que fa que la columna vertebral es corbi de costat a costat. Pot afectar persones de totes les edats, però és més freqüent en adolescents. Es desconeix la causa exacta de l’escoliosi, però la genètica pot influir. Encara que l’escoliosi pot ser dolorosa, no sol ser una malaltia greu i pot tractar-se amb exercicis i aparells ortopèdics. El diagnòstic i el tractament precoços són importants per a evitar que l’afecció empitjori amb el temps. Si creu que vostè o el seu fill poden tenir escoliosi, parli amb el seu metge perquè li faci un diagnòstic adequat.
Causes de l’escoliosi
Moltes vegades es parla d’una Activitat Escoliòtica, és a dir, una mala postura produïda per males posicions mantingudes en el temps; són desequilibris musculars que no produeixen dolor, però sí que alteren la postura. Fent una bona reeducació postural i exercici físic controlat per fisioterapeutes millora ràpidament.
En un 80% dels casos es diagnostica una Escoliosi idiopàtica, que no té causa coneguda, afecta un percentatge alt de la població i està més estesa del que es creu. No té per què provocar dolor i es detecta mitjançant un estudi radiogràfic. És important vigilar l’escoliosi juvenil i fer un seguiment durant la pubertat i al llarg del temps, ja que moltes escoliosis poden ser evolutives i progressar molt ràpidament a nivell lumbar i toraco-lumbar.
En l’osteopatia es tracten escoliosis produïdes per un desequilibri pelvià, sobretot al sacre, associat o no a una cama curta anatòmica. També es tracten les que poden aparèixer per un desequilibri cranial obstètric (plagiocefàlia) que pot originar una escoliosi en el moment en què el nen es posa dret.
Hi ha escoliosis amb altres causes com ara malformacions congènites (espina bífida, fusió vertebral…), neuromusculars (poliomielitis, Duchene…), degeneratives (patologia discal, artrosi) i tumorals.
Diagnòstic en les escoliosis:
- Estudi postural: el senyal d’atenció és una deformitat del raquis, asimetries posturals de cara, d’esquenes i de perfil:
- basculació de la pelvis
- espatlla i omòplat més alt d’un costat
- cap lleugerament inclinat
- convexitat lumbar i dorsal amb gibositat
- lordosi lumbar, cifosi dorsal
- alteracions als membres inferiors.
- Estudi radiogràfic: radiografia de raquis sencer en bidepestació de cara i de perfil, amb alça i sense alça, radiografia de pelvis de cara.
Complicacions associades:
Si bé la majoria de les persones que pateix escoliosis té una forma lleu del trastorn, sovint, pot produir complicacions, entre elles:
Problemes respiratoris. En l’escoliosi greu, la caixa toràcica pot pressionar els pulmons i dificultar la respiració.
Problemes a l’esquena. Les persones que van tenir escoliosis en la infància poden tenir major probabilitat de sofrir dolor crònic a l’esquena 1 en l’adultesa, especialment si les seves corbes anormals són grans i no les hi tracta.
Aspecte. A mesura que l’escoliosi empitjora, pot causar canvis més notoris, que inclouen malucs i espatlles desiguals, costelles prominents i un desplaçament de la cintura i el tronc cap a un costat. Les persones que tenen escoliosis solen avergonyir-se pel seu aspecte.
Altres:
- Si l’escoliosi provoca dolor, la persona compensa amb postures inadequades.
- Alteracions cardíaques-pulmonars: apareixen en casos de corbes molt severes que disminueixen els moviments costals i el volum pulmonar. Els pulmons es comprimeixen i es fa difícil respirar, això provoca una descompensació cardíaca.
- Alteracions degeneratives: a l’edat adulta apareix pèrdua de l’espai interdiscal, osteofitosi i inestabilitat vertebral.
Tractament de l’escoliosi:
La conscienciació i col·laboració del pacient és vital per reduir molèsties.
El tractament de l’escoliosi és complex i divers. Sempre s’inicia amb un abordatge conservador, però si l’escoliosi és molt severa pot arribar a ser necessari l’ús de cotilla i, fins i tot, de fer una intervenció quirúrgica.
És una feina en equip en què cadascú té un paper determinat i complementari: metges, osteòpates, fisioterapeutes, ortopedistes, podòlegs, logopedes…
Consells per evitar problemes d’esquena i dolor de columna
Si pateixes d’escoliosi però, tot i així, vols fer vida normal, et recomanem que segueixis aquests consells per no agreujar el dolor:
- Aixeca’t del llit amb compte, sense fer moviments bruscos.
- Camina sense encorbar-te. Treu pit i posa l’abdomen cap endins.
- Seu bé, amb el cos amb forma de L. Així evitaràs deformacions o gepes. Mantén l’esquena el més recta possible i el còccix completament recolzat en el respatller, amb el clatell reposat i els braços als avantbraços.
- Si et vols ajupir per agafar alguna cosa de terra, fes-ho doblegant les cames amb l’esquena recta. Torna’t a aixecar estirant les cames amb la columna dreta.
- Quan facis les feines de casa, com ara planxar o fer el llit, assegura’t de tenir el cap alçat. Si el baixem, de manera instintiva, el cos se’ns inclina cap endavant i així és com ens encorbem.
- Exercici físic controlat per fisioterapeutes.
Els millors especialistes a Salut i Més Terrassa
Al nostre centre mèdic de Salut i Més, posem a la teva disposició les millors instal·lacions mèdiques i una àmplia selecció de professionals especialistes del Vallès Occidental. Vine a visitar el nostre centre de Plaça Nova a Terrassa.
Necessites orientació mèdica?
Si necessites orientació mèdica, pots demanar cita amb els nostres especialistes.
Bibliografia:
- http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1560-43812014000100011
- https://www.analesdepediatria.org/es-cribado-escoliosis-una-poblacion-escolar-articulo-S1695403308723634
Què són els punts gallet i com es tracten amb fisioteràpia
Què són els punts gallet i com es tracten amb fisioteràpia
Algunes persones, moltes vegades, experimenten dolors musculars acompanyats d’una altra simptomatologia que els poden causar diverses molèsties. I a més a més, sense saber realment a què es deu aquest dolor muscular. Aquests trastorns de musculoesquelètics poden ser nòduls o punts gallet, i es poden generar al voltant de tot el cos.
Però, com podem saber si és un punt gallet i com l’hem de tractar? Per a això cal saber de manera clara què és una contracció d’aquesta categoria, per què es produeix i quin és el tractament correcte per a tractar-la.
Què són els punts gallet?
Els punts gallets també es coneixen en anglès com a “trigger points”. Estan relacionats amb nòduls o àrees d’un múscul que romanen en constant contracció.
En general, coneixes sap que és un punt gallet quan es pressiona l’àrea i el dolor apareix de manera intensa a la mateixa zona. No obstant això, aquesta molèstia pot generar que el dolor es reprodueixi en un lloc distant (dolor referit).
També es pot apreciar de manera visual un espasme o contracció quan es fa pressió a l’àrea. D’altra banda, pot provocar feblesa, pesadesa, cansament o restricció del moviment, la qual cosa causa dolors d’esquena, genoll, espatlla i fins i tot cefalees.
Algunes vegades, aquest dolor muscular es pot confondre amb patologies com ara la tendinitis, la fibromiàlgia, la migranya o el vertigen. Alguns especialistes afirmen que els punts gallets són realment àrees de plaques motores disfuncionals que poden estar allotjades a qualsevol part del múscul en què hi hagi insercions nervioses.
Quines són les causes dels punts gallet?
Els músculs estan compostos de fibres musculars, que estan plenes de sarcòmers i són les responsables de permetre la contracció. Quan es produeix aquesta sobrecàrrega muscular s’activa el punt gallet a l’àrea.
D’aquesta manera, el flux sanguini, l’arribada de nutrients i el drenatge de toxines no es produeix de la manera correcta. Deriva en inflamació i dolor, de manera local o referida.
Una de les principals causes pot ser una fatiga postural per postures permanents o accions repetitives. Altres motius poden ser l’estrès, l’ansietat i problemes estomacals o del fetge.
Com es tracten els punts gallet?
El principal tractament per alleujar les tensions que provoquen aquests nòduls dolorosos és amb tècniques de fisioteràpia. Una molt emprada és la pressió digital dels punts gallet o amassament del múscul mitjançant la massoteràpia profunda.
També es recomanen els estiraments o la crioteràpia (aplicació de gel). Un altre tractament invasiu és la punció seca, una tècnica de la fisioteràpia que genera resultats excel·lents quant al dolor d’origen miofascial.
Els millors especialistes en Salut a Terrassa
Al nostre centre mèdic de Salut i Més, posem a la teva disposició les millors instal·lacions mèdiques i una àmplia selecció de professionals especialistes del Vallès Occidental. Vine a visitar el nostre centre de Plaça Nova a Terrassa.
Necessites orientació mèdica?
Si necessites orientació mèdica, pots demanar cita amb els nostres especialistes.
Electroteràpia: el futur i present de la fisioteràpia
Electroteràpia: el futur i present de la fisioteràpia
L’electroteràpia és una tècnica utilitzada pels fisioterapeutes, en què s’utilitza el corrent com a mitjà terapèutic, és a dir, pel dolor; és un mètode complementari juntament amb el tractament de fisioteràpia.
Tipus d’electroteràpia en el camp de la fisioteràpia
Electroestimulació
Electroestimulació, també coneguda com a EMS. És la tècnica que utilitza el corrent elèctric per buscar la contracció muscular, s’utilitza per començar a potenciar la musculatura o mantenir la musculatura per a una posterior intervenció quirúrgica. En aquesta tècnica s’apliquen dos elèctrodes en el mateix múscul, s’apliquen impulsos nerviosos, i això provoca una contracció muscular.
TENS
El TENS o estimulació elèctrica transcutània és el mètode utilitzat per aconseguir una analgèsia senzilla i eficaç, molt útil amb patologies de dolor crònic com agut.
Els efectes són molt positius, ja que milloren la circulació sanguínia local i millora els processos de cicatrització de ferides.
El TENS és més conegut pels tractaments analgèsics, pel fet que genera la sedació, així el dolor disminueix; és molt emprat amb la fisioteràpia.
S’utilitza per a:
- Dolor després d’una intervenció quirúrgica.
- Patologies traumàtiques.
- Dolors lumbars, cervicals, dorsals, musculars.
A la pràctica esportiva és utilitzat per a la relaxació muscular després del partit o entrenament, ja que provoca una relaxació ràpida i una recuperació més ràpida.
Necessites orientació mèdica?
Si necessites orientació mèdica, pots demanar cita amb els nostres especialistes.
