8 beneficis de la lactància materna tant per a la mare com per al nadó

La lactància materna és una de les maneres més naturals i beneficioses d’alimentar un nounat. Aporta molts beneficis no només al nadó, sinó també a la mare. Conté tots els nutrients que el nadó necessita per créixer i desenvolupar-se, i també una barreja perfecta de vitamines, proteïnes i greixos. És fàcilment digerible i protegeix el nadó de diverses infeccions i malalties.

Tanmateix, els avantatges de la lactància materna van més enllà de la salut del nadó. De fet, la lactància també és bona per al benestar físic i emocional de la mare. Ajuda a reduir el risc de càncer de mama, osteoporosi i altres problemes de salut, i crea un vincle especial entre la mare i el nadó. En aquest article parlarem dels deu principals beneficis de la lactància materna, així que, si acabes de ser mare o esperes un nadó, continua llegint per descobrir per què la lactància és una de les millors coses que pots fer pel teu petit i per tu mateixa.

Beneficis de la lactància materna per al nadó

La lactància materna és la millor manera de proporcionar al nadó tots els nutrients que necessita per créixer i desenvolupar-se, perquè la llet materna conté la barreja perfecta de proteïnes, vitamines i greixos. I, com hem dit abans, és fàcil de digerir. Això facilita que el nadó també absorbeixi els nutrients d’una manera més eficaç.

Per tant, entre els beneficis més importants de la lactància materna destaquem que ajuda a protegir el nadó de diverses infeccions i malalties. La llet materna conté anticossos que poden ajudar a combatre infeccions i malalties, com ara infeccions d’oïda, infeccions respiratòries i meningitis.

Beneficis de la lactància materna per a la mare

La lactància materna no només és beneficiosa per al nadó, sinó també per a la mare, perquè podria reduir el risc de càncer de mama, càncer d’ovaris i osteoporosi. A més a més, és un al·licient per perdre pes més ràpidament després del part, tot i que això depèn de la persona.

Lactància materna i vincle afectiu

La lactància podria tenir un efecte positiu en el benestar emocional de la mare, perquè durant el procés s’alliberen hormones que redueixen l’estrès i afavoreixen la relaxació. També ajuda a crear un vincle especial entre la mare i el nadó, que pot tenir efectes duradors en la seva relació. Això és gràcies al contacte pell amb pell.

A més a més, ajudarà el nadó a sentir-se més segur i reconfortat. L‘acte d’alletar els fa sentir-se relaxats, tant a la mare com al nadó. Els proporciona sensació de seguretat.

La lactància materna i la reducció del risc d’infeccions

La lactància materna podria ajudar el nadó a protegir-se de diverses infeccions i malalties, ja que la llet conté anticossos que poden ajudar a combatre infeccions i malalties. També redueix el risc de patir infeccions gastrointestinals, diarrea i vòmits.

Protegeix la mare de les infeccions mamàries, com la mastitis, en mantenir el flux de llet i evitar obstruccions.

La lactància materna i la reducció del risc d’al·lèrgies

Redueix el risc d’al·lèrgies i asma en el nadó, perquè conté immunoglobulina A (IgA), una substància que actua contra reaccions al·lèrgiques. Els estudis han demostrat que els nadons alletats durant almenys sis mesos tenen menys probabilitats de desenvolupar al·lèrgies i asma en etapes posteriors de la seva vida.

Entre aquestes al·lèrgies hi ha les alimentàries. La llet materna conté petites quantitats de les proteïnes que hi ha als aliments que menja la mare, cosa que proporciona al nadó una certa tolerància a aquests aliments.

Lactància materna i reducció del risc d’obesitat

La lactància materna podria disminuir el risc d’obesitat del nadó perquè en regula la gana i els hàbits alimentaris.

Lactància materna i reducció del risc de síndrome de mort sobtada del lactant (SMSL).

La lactància materna podria disminuir el risc de síndrome de mort sobtada del lactant (SMSL), que és una de les principals causes de mort en lactants menors d’un any. Això es deu al fet que la llet materna conté anticossos que poden ajudar a combatre infeccions i malalties que poden contribuir a l’SMSL. A més a més, contribueix a regular la respiració i el ritme cardíac del nadó.

Lactància materna i reducció del risc de malalties cròniques

La lactància materna pot ajudar a reduir el risc de malalties cròniques tant en la mare com en el nadó. En la mare, malalties com el càncer de mama, càncer d’ovari i osteoporosi. En el nadó, diabetis, cardiopaties i obesitat.