{"id":5879,"date":"2022-11-14T09:00:55","date_gmt":"2022-11-14T09:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/salutimes.cat\/?p=5879"},"modified":"2022-11-24T09:50:46","modified_gmt":"2022-11-24T09:50:46","slug":"que-son-los-puntos-gatillo-y-como-se-tratan-con-fisioterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/salutimes.cat\/es\/que-son-los-puntos-gatillo-y-como-se-tratan-con-fisioterapia\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 son los puntos gatillo y c\u00f3mo se tratan con fisioterapia"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb675419&#8243;]<\/p>\n<h1><b>Qu\u00e9 son los puntos gatillo y c\u00f3mo se tratan con fisioterapia <\/b><\/h1>\n<p>Algunas personas, muchas veces, experimentan dolores musculares acompa\u00f1ados de otra sintomatolog\u00eda que pueden causarles diversas molestias. Y adem\u00e1s, sin saber realmente a qu\u00e9 se debe ese dolor muscular. Estos trastornos de musculoesquel\u00e9ticos pueden ser n\u00f3dulos o puntos gatillo, y se pueden generar alrededor de todo el cuerpo.<\/p>\n<p>Pero, \u00bfc\u00f3mo podemos saber si es un punto gatillo y c\u00f3mo tratarlo? Para ello es necesario saber de forma clara qu\u00e9 es una contracci\u00f3n de esta categor\u00eda, por qu\u00e9 se produce y cu\u00e1l es el tratamiento correcto para tratarla.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-5880 size-large\" title=\"saludimes-qu\u00e9-son-los-puntos-gallet-i-com-es-tracten-con-fisioterapia \" src=\"https:\/\/salutimes.cat\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/shutterstock_1908885877-1024x683.jpg\" alt=\"saludimes-qu\u00e9-son-los-puntos-gallet-i-com-es-tracten-con-fisioterapia \" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/salutimes.cat\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/shutterstock_1908885877-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/salutimes.cat\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/shutterstock_1908885877-300x200.jpg 300w, https:\/\/salutimes.cat\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/shutterstock_1908885877-768x512.jpg 768w, https:\/\/salutimes.cat\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/shutterstock_1908885877-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/salutimes.cat\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/shutterstock_1908885877-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/salutimes.cat\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/shutterstock_1908885877-350x233.jpg 350w, https:\/\/salutimes.cat\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/shutterstock_1908885877-scaled-uai-1032x688.jpg 1032w, https:\/\/salutimes.cat\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/shutterstock_1908885877-scaled.jpg 2560w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice de contenidos<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/salutimes.cat\/es\/que-son-los-puntos-gatillo-y-como-se-tratan-con-fisioterapia\/#%C2%BFQue_son_los_puntos_gatillo\" >\u00bfQu\u00e9 son los puntos gatillo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/salutimes.cat\/es\/que-son-los-puntos-gatillo-y-como-se-tratan-con-fisioterapia\/#%C2%BFCuales_son_las_causas_de_los_puntos_gatillo\" >\u00bfCu\u00e1les son las causas de los puntos gatillo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/salutimes.cat\/es\/que-son-los-puntos-gatillo-y-como-se-tratan-con-fisioterapia\/#%C2%BFComo_se_tratan_los_puntos_gatillo\" >\u00bfC\u00f3mo se tratan los puntos gatillo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/salutimes.cat\/es\/que-son-los-puntos-gatillo-y-como-se-tratan-con-fisioterapia\/#Los_mejores_especialistas_en_Salud_en_Terrassa\" >Los mejores especialistas en Salud en Terrassa<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_son_los_puntos_gatillo\"><\/span><b>\u00bfQu\u00e9 son los puntos gatillo? <\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los puntos gatillos tambi\u00e9n se conocen en ingl\u00e9s como \u201ctrigger points\u201d. Est\u00e1n relacionados con n\u00f3dulos o \u00e1reas de un m\u00fasculo que permanecen en constante contracci\u00f3n.<\/p>\n<p>Por lo general, conoces sabe que es un punto gatillo cuando se presiona el \u00e1rea y el dolor aparece de forma intensa en la misma zona. Sin embargo, esta molestia puede generar que el dolor se reproduzca en un lugar distante (dolor referido).<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se puede apreciar de forma visual un espasmo o contracci\u00f3n cuando se hace presi\u00f3n en el \u00e1rea. Por otra parte, puede provocar debilidad, pesadez, cansancio o restricci\u00f3n del movimiento, lo que causa dolores de espalda, rodilla, hombro e incluso cefaleas.<\/p>\n<p>Algunas veces, este dolor muscular puede confundirse con patolog\u00edas como la tendinitis, la fibromialgia, la migra\u00f1a o el v\u00e9rtigo. Algunos especialistas afirman que los puntos gatillos son realmente \u00e1reas de placas motoras disfuncionales que pueden estar alojadas en cualquier parte del m\u00fasculo en el que haya inserciones nerviosas.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales_son_las_causas_de_los_puntos_gatillo\"><\/span><b>\u00bfCu\u00e1les son las causas de los puntos gatillo? <\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los m\u00fasculos est\u00e1n compuestos de fibras musculares, que est\u00e1n llenas de sarc\u00f3meros y son las responsables de permitir la contracci\u00f3n. Cuando se produce esta sobrecarga muscular se activa el punto gatillo en el \u00e1rea.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De esta manera, el flujo sangu\u00edneo, la llegada de nutrientes y el drenaje de toxinas no se produce de la manera correcta. Deriva en inflamaci\u00f3n y dolor, de forma local o referida. <\/span><\/p>\n<p>Una de las principales causas puede ser una fatiga postural por posturas permanentes o acciones repetitivas. Otros motivos pueden ser el estr\u00e9s, la ansiedad y problemas estomacales o del h\u00edgado.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_se_tratan_los_puntos_gatillo\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo se tratan los puntos gatillo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El principal tratamiento para aliviar las tensiones que provocan estos dolorosos n\u00f3dulos es con t\u00e9cnicas de fisioterapia. Una muy utilizada es la presi\u00f3n digital de los puntos gatillo o amasamiento del m\u00fasculo mediante la masoterapia profunda.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se recomiendan los estiramientos o la crioterapia (aplicaci\u00f3n de hielo). Otro tratamiento invasivo es la punci\u00f3n seca, una t\u00e9cnica de la fisioterapia que genera excelentes resultados en cuanto al dolor de origen miofascial.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=\u00bb0&#8243; overlay_color=\u00bbcolor-104088&#8243; overlay_alpha=\u00bb50&#8243; gutter_size=\u00bb3&#8243; column_width_percent=\u00bb100&#8243; shift_y=\u00bb0&#8243; z_index=\u00bb0&#8243; uncode_shortcode_id=\u00bb479630&#8243; overlay_color_type=\u00bbuncode-palette\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/1&#8243;][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb128137&#8243;]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_mejores_especialistas_en_Salud_en_Terrassa\"><\/span>Los mejores especialistas en Salud en Terrassa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][vc_row_inner limit_content=\u00bb\u00bb][vc_column_inner width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb822401&#8243;]En nuestro centro m\u00e9dico de Salut i M\u00e9s, ponemos a tu disposici\u00f3n las mejores instalaciones m\u00e9dicas y una amplia selecci\u00f3n de profesionales especialistas del Vall\u00e8s Occidental. Ven a visitar nuestro centro de Pla\u00e7a Nova en Terrassa .[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_height_percent=\u00bb38&#8243; override_padding=\u00bbyes\u00bb h_padding=\u00bb2&#8243; top_padding=\u00bb3&#8243; bottom_padding=\u00bb3&#8243; overlay_color=\u00bbcolor-lxmt\u00bb overlay_alpha=\u00bb50&#8243; gutter_size=\u00bb3&#8243; column_width_percent=\u00bb100&#8243; shift_y=\u00bb0&#8243; z_index=\u00bb0&#8243; uncode_shortcode_id=\u00bb182155&#8243; overlay_color_type=\u00bbuncode-palette\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1651405199866{margin-bottom: 50px !important;}\u00bb][vc_column column_width_percent=\u00bb70&#8243; position_vertical=\u00bbmiddle\u00bb align_horizontal=\u00bbalign_center\u00bb gutter_size=\u00bb3&#8243; overlay_alpha=\u00bb50&#8243; shift_x=\u00bb0&#8243; shift_y=\u00bb0&#8243; shift_y_down=\u00bb0&#8243; z_index=\u00bb0&#8243; medium_width=\u00bb0&#8243; mobile_width=\u00bb0&#8243; width=\u00bb1\/1&#8243; uncode_shortcode_id=\u00bb178427&#8243;][vc_custom_heading heading_semantic=\u00bbh3&#8243; uncode_shortcode_id=\u00bb409234&#8243; subheading=\u00bbSi necesitas orientaci\u00f3n m\u00e9dica, puedes pedir cita con nuestros especialistas.\u00bb]\u00bfNecesitas orientaci\u00f3n m\u00e9dica?[\/vc_custom_heading][vc_button button_color=\u00bbcolor-vyce\u00bb size=\u00bbbtn-sm\u00bb border_animation=\u00bbbtn-ripple-out\u00bb border_width=\u00bb0&#8243; link=\u00bburl:https%3A%2F%2Fsalutimes.cat%2Fcita-online%2F|title:Cita%20online\u00bb button_color_type=\u00bbuncode-palette\u00bb uncode_shortcode_id=\u00bb750618&#8243;]Pedir cita[\/vc_button][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los puntos gatillos son conocidos tambi\u00e9n en ingl\u00e9s como \u201ctrigger points\u201d. 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